tutorials: improve theme + use pandoc 2

tutorial/4/cmpns.md

@@ -17,7 +17,7 @@ Exemples   {.unnumbered}
 --------
 
 <div lang="en-US">
-```sh
+```
 42sh$ ./cmpns $(pgrep influxdb) $(pgrep init)
   - cgroup: differ
   - ipc: differ
@@ -30,7 +30,7 @@ Exemples   {.unnumbered}
 </div>
 
 <div lang="en-US">
-```sh
+```
 42sh$ ./cmpns $(pgrep init) self
   - cgroup: same
   - ipc: same
@@ -47,7 +47,7 @@ Ici, `self` fait référence au processus actuellement exécuté.
 Et pourquoi pas :
 
 <div lang="en-US">
-```sh
+```
 42sh$ unshare -m ./cmpns $$ self
   - cgroup: same
   - ipc: same